近年、坂道や長距離の移動もラクにこなせる電動自転車（電動アシスト自転車）は、シニア世代を中心に人気が高まっています。

しかし一方で、電動自転車による事故が増加しているのも事実。

「便利だから乗りたいけど、危険じゃないか心配」という方のために、シニアが電動自転車を利用する際のリスクや注意点を詳しく解説します！

こんな方におすすめ

本記事を作成している私は、過去に自転車通学・通勤歴10年。

今では休日に自転車を利用しています。

シニアの電動自転車事故の現状

警察庁によると、自転車事故全体に占める電動アシスト自転車が関わる事故の割合は年々増加しています。

特に65歳以上(シニア層)の事故件数が顕著に伸びており、事故の重傷率も増加傾向に。

電動自転車は通常の自転車よりもスピードが出やすく、車体重量も重いため、転倒や衝突時のダメージが大きくなりがちです。

また、シニアが関わる電動自転車事故で多いのは、以下のようなシーン。

「乗り慣れた普通の自転車と同じ感覚」で乗ることが、事故につながる大きな原因となっています。

シニアが電動自転車を利用する危険性について

ひら丸

1つずつ見ていきましょう

① 車体が重く、取り回しが難しい

電動自転車は電池やモーターが搭載されているため、一般的な自転車と比べて車体重量が10〜20kgほど重くなります。

駐輪場での取り回しや、段差を乗り越える際にバランスを崩しやすく、停車中の転倒も多く報告されています。

加齢とともに筋力や瞬発力が低下しているシニアにとって、この重さは大きなリスク。

② アシスト機能による速度超過

電動アシスト自転車は、ペダルを漕ぐ力をモーターが補助する仕組みですが、思った以上にスピードが出ることがあります。

特に発進直後のアシストは、自転車によっては強力。

慣れていないと前のめりになったり、ハンドル操作が遅れたりすることも。

スピードが上がれば当然、転倒・衝突時のリスクも高まります。

③ 反射神経・判断力の低下との相性の悪さ

年齢を重ねるにつれ、危険を察知してからブレーキを踏むまでの反応時間（反射神経）が遅くなるのは避けられません。

電動自転車のスピード域では、わずかな反応の遅れが大きな事故につながります。

また、複数の情報を同時に処理する判断力の低下も、自動車・歩行者との接触リスクを高める原因に。

④ ヘルメット非着用による重傷リスク

2023年4月から自転車乗車時のヘルメット着用が努力義務化されました。

しかし、シニア世代の着用率はまだ低い傾向。

電動自転車での転倒時、頭部を強打するケースは少なくなく、ヘルメット非着用の場合は重傷・死亡事故につながるリスクが格段に上がります。

電動自転車を利用する際の注意点

電動自転車は、危険性を理解したうえで正しく使えば生活を豊かにする便利な乗り物。

以下の注意点を守ることで、事故・負傷リスクなどを減らすことができます。

購入前に必ず試乗する

電動自転車は、実際に乗ってみると感覚が想像より異なるもの。

自転車屋さんで必ず試乗し、自分の体格・筋力に合った車種を選びましょう。

足がしっかり地面につく低床フレームや、軽量モデルを選ぶことがポイントです。

アシストモードは「弱」から始める

最初から強いアシストモードで乗ると、急発進して転倒するリスクがあります。

慣れるまでは「エコモード（弱）」で練習し、徐々に扱い方を習得しましょう。

ヘルメットを必ず着用する

努力義務とはいえ、ヘルメットの着用は命を守る最重要対策。

軽量で着脱しやすいタイプも多数販売されています。

「かっこ悪い」と感じるかもしれませんが、おしゃれなデザインのものも増えているので、着用を習慣にしましょう！

定期的なブレーキ・タイヤの点検

電動自転車は重量があるため、ブレーキへの負荷が大きく、消耗が早い傾向にあります。

少なくとも半年に一度は、自転車屋さんで点検を受けるようにしましょう。

自転車保険に加入する

交通事故の多い現代社会において、自転車保険への加入は重要です。

なかでもおすすめなのが、楽天の自転車保険。

といった特徴があり、安心・納得のいくプランが見つかります！

事故に巻き込まれてから、「自転車保険に加入しておけばよかった…」となるのは手遅れ。

万が一に備えて、必ず自転車保険に加入しましょう。

ひら丸

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まとめ

電動自転車はシニアの生活に大きな利便性をもたらします。

その一方で、正しい知識なく乗ると事故リスクが高まる乗り物でもあります。

利用する場合は、ぜひ今回紹介した注意点を参考に、安全で快適な電動自転車利用を実現しましょう！